哈佛积极心理学课

更新时间:2021-01-05 16:49:45 所属分类:自学成才 语言种类:中文简体 投稿作者:小阿呆 围  观:520次 评论回复:2次 下载次数:2次 下载权限: 免费下载 下载密码: 需回复后查看
简要介绍

真正的力量是从内部产生的。或者说,是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系,结合自我决定理论,系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选择。达到自我决定的人,更清楚自己想要什么,敢去追;也知道自己不想要什么,敢拒绝。他们更自信,更自爱,也更有安全感。


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